Cumi


Cumi


Cumi sangat kaya akan protein.


Nutiri yang terkandung didalam Cumi yaitu setiap 100 gram Cumi segar mengandung 17,9 gram protein.


Cairan yang berwarna hitam pada cumi bermanfaat untuk memerangi tumor.


Cumi juga mengandung Trimetil Amin Oksida yang membuat rasa Cumi menjadi khas dan senyawa monoamino nitrogin yang membuat Cumi berasa manis.

Tenggiri


Ikan Tenggiri

(Scomberomorus Commerson)


Ikan tenggiri adalah ikan laut yang termasuk dalam famili scombridae.


Ikan tenggiri sangat kaya protein dan banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan.


Ikan Tenggiri juga mengandung asam lemak Omega 3 yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah tinggi, serta penyakit lain yang berhubungan dengan penyumbatan pembuluh darah, serta menekan pertumbuhan sel-sel kanker.

Ikan


Gizi yang terkandung di dalam ikan, sangat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan zat di dalam tubuh manusia.

- Ikan Tenggiri
- Cumi